Quand utiliser un réducteur d'appétit ?

Ce n'est pas toujours évident de garder le moral pendant un régime amincissant. À un moment, vous risquez de maigrir un peu moins vite et donc vous aurez besoin d'un petit coup de pouce. C'est ici que les réducteurs d'appétit entreront en jeu.

Comme vous le lirez sur www.reducteur-appetit.com, ils vont réduire votre sensation de faim et vous aideront à moins manger. Ils sont aussi appelés modérateurs d'appétit.

Réducteurs d'appétit : un exemple d'utilisation

Quand vous avez faim une heure avant le repas, vous prenez des réducteurs d'appétit qui vous aideront à tenir jusqu'au repas sans grignoter. Par contre, si vous avez faim en milieu de matinée ou d'après-midi, les réducteurs d'appétit ne vous seront d'aucune utilité. Il vous faudra prendre une petite collation. C'est que clairement votre repas précédent était trop léger.

Il est vrai qu'il faut réduire vos portions mais en tenant compte de vos besoins journaliers pour ne pas vous affamer et sauter sur le premier bonbon qui passe ! Si vous n'y arrivez pas, vous pouvez consulter un nutritionniste, ensemble vous calculerez vos besoins.